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3 Jugos Verdes Con Proteína Que Te Encantarán

3 Jugos Verdes Con Proteína Que Te Encantarán | VidaBirdman

¡Prepara 3 Jugos Verdes con Proteína que te Encantarán!

Los jugos verdes son bebidas que nos mineralizan, nos hidratan y nos ayudan a consumir nuestros verdes que tenemos que consumir sin falta todos los días. Qué mejor que hacerlo de una manera muy sencilla y deliciosa: en jugo.

¿Qué tal poder prepararte unos jugos verdes altos en proteínas, quizás para después de tu entrenamiento favorito? Aquí te dejamos 3 deliciosas recetas de jugos verdes altos en proteína que seguramente te encantarán.

 

Cancún ven a mí

  • 1 plátano pequeño a mediano (maduro y pelado)
  • 1 ramita de apio
  • ¼ de pepino (pelado si no es orgánico)
  • 1 taza de piña fresca o congelada
  • 1 pequeño puñado de perejil
  • ½ pulgada de jengibre (o menos si eres nuevo en jengibre)
  • 1-2 tazas de agua de coco (sin pasteurizar)
  • 1 scoop de Falcon Protein (de preferencia natural) o de Parrot Greens & Protein
Smoothie de proteína vegana

 Verde aguacate

  • 1 aguacate (maduro, pelado y sin hueso)
  • 1 banana pequeña a mediana congelada (madura y pelada)
  • 1 naranja (pelada y sin semillas)
  • ½-1 taza de espinaca
  • 1-1 ½ tazas de leche de almendra de vainilla sin azúcar
  • Para un batido más dulce, use 1 cucharada de jarabe de arce Grado B, néctar de agave o 3 dátiles medjool
  • 1 scoop de Falcon Protein (de preferencia natural) o de Parrot Greens & Protein
    * Opcional: 5-6 cubitos de hielo
Smoothie de Aguacate

Verde hidratante

  • 1 taza de piña congelada o fresca
  • 1 plátano pequeño a mediano (maduro y pelado)
  • Pedazo de jengibre de 1 pulgada
  • 2 puñados de espinacas
  • 1 taza de agua o agua de coco (sin pasteurizar)
  • 1 scoop de Falcon Protein (de preferencia natural) o de Parrot Greens & Protein

green smoothie con proteína vegana

 

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2 comentarios

  • Emiliano Zarate Ulloa el

    Hola Leyry, puedes ingresar a nuestro portal principal en el siguiente link donde encontrarás mucha información de nutrición, salud, fitness y recetas saludables y veganas: https://vidabirdman.com/blogs/recetas-saludables-veganas

  • Leyry el

    Hola buenas tardes me gustaría saber más sobre los licuados ya que hoy empecé con mi primer semana con los licuados verde

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