Galletas de avena veganas con proteína - VidaBirdman

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Galletas de avena veganas con proteína

por Emiliano Birdman julio 04, 2017

Como varias personas me han preguntado las recetas de los postres o comidas "healthy" que hago, he decidido empezar a compartirlas con ustedes. 
Va la primera: Galletas de avena con chocolate 🍪

INGREDIENTES:

  • 1 plátano 🍌
  • 80 gr de avena cruda (media taza aprox.)🌾
  • canela (al gusto)
  • vainilla (un chorrito)
  • Cocoa en polvo (1 cucharada pequeña)
  • chía (al gusto)

Extra : 🍫chocolate derretido (preferible 70-85% Cacao) 😏.
Si quieres agregar proteína extra : 1 - 2 scoops de  Falcon Protein 


PREPARACIÓN:

  1. Machacar el plátano con las manos y revolverlo con la avena 
  2. Agregar la canela, vainilla, cocoa, chía, pizca de sal, proteína en polvo. 
  3. Darles forma de galleta con la mano (salen 5-10 dependiendo el tamaño que gustes) , ponerlas en una charola con un poco de spray para que no se peguen y meterlas al horno a 200 C de 15 a 20 minutos.
  4. Agregar el chocolate derretido.

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Receta por Diego, que siempre promueve un estilo de vida fitness.

https://www.instagram.com/diegodltl93/




Emiliano Birdman
Emiliano Birdman

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