¿POR QUÉ ESTÁ RETRASADO MI PEDIDO? Haz click aquí para leer más sobre esta situación.

Hot cakes veganos con proteína

por Emiliano Birdman diciembre 06, 2016

En las mañanas cuando no tenemos mucho tiempo unos Hot cakes de avena y proteína pueden resultar una excelente opción alta en fibra, carbohidratos de calidad y alto en proteína.

 

INGREDIENTES

    • 1 ½ Taza de Leche vegetal (coco, arroz, almendra)
    • 2 Cucharaditas de Aceite de coco 
    • 1 Cucharada de azúcar de dátil o mascabado
    • 1 taza de harina de arroz
    • 1/2 taza de harina de avena
    • ¼ Cdta de sal del himalaya o de mar
    • 1 Cucharadita de bicarbonato de sodio
    • 1 Cucharadita de Esencia de Naranja o Vainilla
    • ¼ Vaso de Agua
    • ½ Scoop de Falcon Protein

PREPARACIÓN

  • Se mezclan en un bowl todos los ingredientes en sus correctas cantidades.
  • Luego poner un poco de aceite en el sartén y cocinarlos y dorar de ambos lados el Hot cake.
  • Para montarlos podemos agregarles miel de maple o alguna mermelada y algo de frutas como fresa, frambuesa, zarzamoras.



Emiliano Birdman
Emiliano Birdman

Autor


Dejar un comentario


Te recomendamos también:

Smoothie Bowl Antioxidante
Smoothie Bowl Antioxidante

por Shaula Saldaña julio 02, 2020

Leer artículo

Galletas Matcha con Parrot
Galletas Matcha con Parrot

por Shaula Saldaña julio 01, 2020

Leer artículo

Frutas En Temporada Mes por Mes
Frutas de Temporada en México Por Mes

por Emiliano Zárate Ulloa junio 26, 2020 8 Comentarios

Leer artículo