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Cleanse super brownies

por Emiliano Birdman enero 06, 2017 2 Comentarios

Brownies suaves de chocolate y aguacate, naturalmente endulzados y cargados con antioxidantes. Una deliciosa manera de satisfacer a los amantes de lo dulce.  Éstos brownies con cúrcuma, cacao y proteína son incluso hasta terapéuticos.

Es un postre vegano, paleo y sin gluten :) 

INGREDIENTES:

  • 1 Aguacate maduro sin cáscara y sin hueso
  • 1 cucharada de aceite de coco liquido
  • 1 cucharada de jarabe de maple
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de cacao en polvo
  • 3 cucharadas de Falcon Protein de Chocolate
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma
  • 1 taza de nueces de la india sin sal, remojadas por mínimo una hora y ya con el agua drenada
  • 1 taza de dátiles sin hueso, remojados en agua por 1 hora

    PREPARACIÓN

    1. Mezclar todos los ingredientes en un procesador de alimentos potente y hasta que quede una mezcla consistente y suave.
    2. Cortar en cuadrados y decorar con el topping que desees.
    3. ¡Listo! Sencillo, nutritivo y completo en macronutrientes.



    Emiliano Birdman
    Emiliano Birdman

    Autor


    2 Respuestas

    Emiliano Zarate Ulloa
    Emiliano Zarate Ulloa

    febrero 12, 2019

    Hola Mariana, los brownies son crudiveganos, solo se tienen que refrigerar por un periodo de 6 a 8 horas.

    Mariana
    Mariana

    noviembre 30, 2017

    Hola, me queda una duda, ¿se hornean o refrigeran? Y cuánto tiempo según sea el caso. Gracias.

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