Éste smoothie verde es realmente excelente para un post-workout, contiene electrolitos, minerales, vitaminas, y alta proteína, para reponerte después de sesiones de entrenamiento donde sudaste y diste todo de tí. Además de que es alcalinizante y aporta calma y serenidad. INGREDIENTES:

• 8 onzas de agua de coco fresca
• 1 Scoop de Falcon protein de vainilla
• 1 Puño de espinacas
• Cubos de hielo
• Carne de coco fresca y blanda

PREPARACIÓN:

1. En un procesador, o blender favorito, de preferencia de alta potencia, agregar solamente el agua de coco con la carne de coco blanda y mezclar hasta que quede una crema blanca.
2. Despues agregar el puño de espinacas, la scoop de proteína Falcon, un poco de hielos para que no se caliente la mezcla y pierda sus nutrientes y un poco de agua si es que éste queda muy espeso.
3. ¡Listo, disfrutar y servir!