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Smoothie Digestivo con Proteína

Smoothie Digestivo con Proteína | VidaBirdman

Receta de Smoothie Digestivo de Acacia

Smoothie de Acacia

Con esta deliciosa receta podrás prepararte un smoothie alto en proteína con fibra de Acacia, buenísimo para combatir el estreñimiento y además excelente complemento de tu rutina diaria. ¿No conoces muy bien a la Fibra de Acacia? Puedes leer más sobre ella haciendo clic aquí. Además, este smoothie también es rico en Omega 3 y electrolitos, lo que lo hace excelente para épocas de calor o simplemente para estimular tu digestión de manera natural y saludable.

Tiempo de preparación: 10 min 
Porcioón: 1 vaso

Ingredientes:

  • ¾ taza de espinaca orgánica
  • ¼ taza de mango orgánico congelado
  • ½ Plátano congelado
  • ½ taza Agua de coco
  • 1 cucharadita de Semillas de chía
  • 1 cucharadita de corazones de Hemp
  • 3 nueces de Brasil
  • 1 scoop de Falcon Protein natural o vainilla
  • ½ cucharadita de fibra de acacia

Preparación:

  1. Ya debes adivinarlo, pero la preparación es sumamente fácil: solo coloca todos los ingredientes en tu licuadora y licúa hasta que todo esté bien integrado y tengas tu consistencia ideal. ¡Puedes agregar un poco de hielos para hacerlo todavía más fresco!

Información Nutrimental:

  • Calorías: 339 kcal
  • Proteína: 28 gr
  • Carbohidratos: 36 gr
  • Lípidos: 9 gr
  • Fibra: 10 gr

¿Qué te pareció? ¡No olvides compartirnos fotos si lo preparas! Siempre es bueno descubrir recetas e ingredientes nuevos que podemos agregar a nuestras rutinas diarias para beneficiar a nuestra salud. Descubre más artículos interesantes y recetas deliciosas explorando nuestro Blog Birdman.

 

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